M O I R A I

저지방 우유에 포뮬라1 초코맛 1.5스푼에 바닐라 0.5 스푼을 넣어 저녁식사 대신 한달간 먹은 결과, -4kg 에 허리2인치, 허벅지1인치 감소효과 봤습니다. 운동해보려고 수영강습 3회 정도 다녔었는데, 저도 몰랐던 염소알레르기 때문에 끊었어요. 그 이후엔 자기전에 10~20분 가량 스트레칭을 해준 게 다에요. 저녁만 쉐이크로 대신했구요, 아침은 못먹었어요^^;
한달간 약 4~6회 정도는 저녁식사 약속이 잡혀서 스테이크 같은 고열량식을 하느라 쉐이크 빼먹었어요. 딱히 더 찌지는 않았고, 당연한 일이지만 허리부터 빠지네요. 하루종일 앉아서 생활하는 학생이라 활동량은 일반 직장인보다도 못할걸요. 1층에 살아서 계단 오르내릴 일도 없었고^^; 점심은 주로 김밥, 샌드위치, 한식으로 먹었어요. 따로 식이요법한 건 없고.
제품 적용에 의한 명현현상은 약 3일 정도 있었어요. 쉐이크 먹고나면 배가 굉장히 아프고 울렁거리기까지 했었는데, 3일간 계속 한끼씩 먹다보니 자연스럽게 사라졌어요.
남자친구랑 친구한테 맛있다면서 먹어보라고 줬는데, 한모금 마셔보고 다들 거절하네요-_-;; 저는 굉장히 맛있게 먹었는데. 상당히 취향 타나봐요.. 초코맛만 타먹으면 너무 진한 것 같아서 바닐라 반스푼 섞어서 먹는데, 저는 맛있어요. 딸기맛에서 딸기향 약맛나는거에 비하면 뭐... 이정도면 맛있게 한끼식사 하는 정도라고 생각해요.

지금 3달 째 먹고있는데, 지난달에 워낙 띄엄띄엄 먹었더니 -4kg 에서 더 빠지질 않네요. 이번달에 다른 영양보조제들과 팻다운 먹으면서 운동 같이 하려구요. 팻다운은 일부러 먹으려던 게 아닌데 영양보조제 샀더니 사은품으로 따라왔네요~ 여름이라 체력 딸리는데 건강 챙겨야죠!